Meine Empfehlung für Sie: Die Japanische Wasserkur!
Darum ist warmes Wasser auf leeren Magen so gesund.
Sie fühlen sich häufig müde, abgeschlagen und nicht fit?
Ihr Stoffwechsel braucht mehr Schwung und ihr Körper neue Energie?
- Trinken Sie morgens vor dem Frühstück oder zur Unterstützung zum Intervall-Fasten 640 ml warmes abgekochtes Wasser in Ruhe und in kleinen Schlücken.
- Essen Sie mindestens 45 Minuten danach nichts.
- Nach jeder Mahlzeit sollten Sie dann für zwei Stunden nichts essen oder trinken.